रात को ब्रा नही पहनने से हो सकते हैं ये फायदे
रात को ब्रा नही पहनने से हो सकते हैं ये फायदे
रात को हर कोई एक आराम की नींद सोना पसंद करता है। रात को बॉडी रिलेक्स मोड में होती है, इसलिए हमें ज्यादा तंग कपड़े पहनकर नहीं सोना चाहिए। जहां तक हो सकें तो हमें रात को एकदम ढीले वस्त्रों में सोना चाहिए। खासकर महिलाओं को रात आरामदायक कपड़े पहनकर सोना चाहिए।
क्यूं पूरे दिन कसे हुए तंग कपड़े में शरीर में ब्लड सर्कुलेशन सही तरीके से नहीं हो पाता है। महिलाओं को चाहिए कि वो रात को सोते हुए वो बिना Underground के सोएं। रात को बिना ब्रा के सोने से महिलाओं को बहुत फायदे मिलते हैं, आइए जानते है कि night को सोते समय ब्रा नही पहनने से क्या क्या फायदे हो सकते हैं।
Oxygen रात का टाइट ब्रा पहनकर सोने से सीने के आसपास सही तरीके से हलचल नहीं हो पाती है। आप रात को अच्छे से सांस नहीं ले पाते हो। इस वजह से आपकी बॉडी सही से रेस्ट नहीं कर पाती है। रात को जब आपकी सोते है। तो आपका body अगले दिन के लिए तैयार होता है। अगर शरीर को अच्छे से ऑक्सीजन की पूर्ति नहीं हो पाएगी। इसका असर आपके बालों और चेहरें पर पड़ेगा त्वचा में itching जब भी आप रात के समय टाइट ब्रा पहन कर सोती हैं।
तब आपको खुजली सी महसूस होती है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि, टाइट ब्रा आपके त्वचा से जाकर चिपक जाती है। जिससे कि उस जगहों पर जलन और खुजली की समस्या उत्पन्न होएं लगती है। स्तनों के आसपास पिगमेंटेशन जो महिलाएं नियमित रूप से ब्रा पहनती हैं। उनके स्तनों के आसपास निशान पड़ने लग जाते हैं। पिगमेंटेशन की दिक्कत होने लगती है। इससे बचने के लिए आपको रात में ब्रा पहनने से बचना होगा।
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